The Fact About นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร That No One Is Suggesting

The Fact About นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร That No One Is Suggesting

Blog Article

ไม่มีค่าใช้จ่าย สอบถามข้อมูล โทร.

ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด

การตรวจการนอนหลับ: ผู้ป่วยบางรายอาจต้องเข้ารับการตรวจการนอนหลับเพื่อทำการตรวจหาสาเหตุโดยละเอียด

สังเกตและระวังพฤติกรรมการกัดฟันและหลีกเลี่ยง โดยการผ่อนคลายขากรรไกร หากเป็นเวลาที่ตื่นนอน

สาเหตุของการนอนกัดฟันโดยส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัจจัยทางด้านจิตใจ เช่น ความเครียดหรือความวิตกกังวล โดยมักเกิดในช่วงเวลาที่กำลังนอนหลับโดยที่ไม่รู้ตัวว่ากำลังนอนกัดฟันอยู่ หรืออาจมีสาเหตุจากปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รวมถึงอาจเกิดจากความผิดปกติในการกัดฟัน การสบฟัน ฟันหลอ หรือฟันเบี้ยวก็ได้เช่นกัน

กายภาพบำบัด – นักกายภาพบำบัดสามารถยืดกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่บดเคี้ยว ซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดได้ การนวดบำบัดยังมีประโยชน์ในการช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบนใบหน้าที่เกิดจากการนอนนกัดฟัน

อุดฟัน/เปลี่ยนวัสดุอุดฟันสีขาว อุดฟันด้วยสารสีขาว

ทันตกรรมทั่วไป ทำฟันเบิกประกันสังคม

เลี่ยงอาหารที่แข็งๆ – การเคี้ยวดินสอ นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร ปากกา หรือของแข็งอื่นๆ ในตอนเผลอจะทำให้กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่บดเคี้ยวเกิดการหดเกร็งอยู่ตลอดเวลา และกระตุ้นให้เกิดอาการกัดฟันในระหว่างนอน

มีปัญหาภายในช่องปาก เช่น ฟันโยก ฟันซ้อนเก โรคปริทันต์อักเสบ

คุกกี้ทำให้วิกิฮาวมีคุณภาพยิ่งขึ้น โดยการใช้เว็บไซต์ของเราต่อ คุณได้ตอบตกลงเห็นด้วยกับนโยบายคุกกี้ของเรา

นอกจากใส่เฝือกสบฟันเพื่อป้องกันฟันไม่ให้สึก หรือบิ่นแล้ว ผู้ที่มีความเครียด หรือรู้สึกวิตกกังวลเป็นประจำก็ควรจะหากิจกรรมเพื่อผ่อนคลายความเครียด รวมถึงฝึกจัดการความเครียดของตนเองให้ดีขึ้น เนื่องจากความเครียดและวิตกกังวลเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการกัดฟันได้

มีเสียงกัดฟันดังให้ได้ยินเมื่อคุณจะหลับ

ปวดบริเวณขากรรไกรหรือกล้ามเนื้อใบหน้า